2006年07月27日

激辛つけめん

ランチはつけめん。

衝動的に買ってしまった激辛モノ。
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2人前だけどたいしたことないだろうと思ったら、けっこうなボリューム。
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うーん、食べ過ぎた・・・
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2006年07月19日

ほたての丸焼き!

ランチは週イチ必ず行く中華へ。

鶏肉の黒豆ソース炒め。
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なんかよくわからんけど、うまかった。


夜は東急で味付きのホタテをゲット。

それをただ焼いただけの素朴なものにサラダをつける。
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しかも、このホタテは、一個68円。やすっ。
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2006年07月18日

夕方5時にランチ

朝からずっとバタバタして、

やっとランチに行けたのは夕方5時。いやあ、ひどい。

また会社そばのカレー屋壱番屋へ。
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今日はメンチカツカレーに、ほうれん草と温泉タマゴのトッピング。

ゴハンは400gにしてしまった。

カレーに1,040円って高いよね、考えてみたら・・
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2006年07月17日

平打麺の和風らーめん

目が覚めたら10:30だったからビックリ。

なんだかとっても損した気分だけど、それだけカラダが

睡眠を欲していたんだろうなあ。

ランチは近所で和風のらーめん。
shirauchi.jpg

油っこいやつよりもヘルシーな感じ。

3連休もあっという間に終わっちゃったなあ。
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2006年07月16日

納豆パスタと麦茶

ランチは納豆パスタ。

納豆2パックをなまたまごと混ぜて、

そこにシャケ瓶と万能ネギとゴマをかけて超ヘルシー。
snattopast.jpg

飲み物はやっぱり麦茶。
smugicha.jpg

54パックも入って168円!

ということは、1リットルの麦茶が約3円か。

夏はやっぱりこれに限るね。
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2006年07月15日

ヘルシー海鮮丼

夜はヘルシーに海鮮丼。
skaisen78.jpg

海鮮丼の時くらいは、ゴハン食べてもいいかなと思ったけど、

でもついゴハンを多めにしてしまった。

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2006年07月14日

ダイエット中なのにデザートつきランチ!

今日で産休に入ってしまうSさんの送別ランチに

ちょっとコジャレた店へ。

ドライカレーみたいなやつを食べて、

なんとデザートが2種類選べるコース。

少しでもヘルシーにと、抹茶ババロアとフルーツ&生クリーム

みたいなやつを。
dessert2.jpg

夜は遅くなったけど、会社で野菜ジュースみたいな酢を飲む。
yasaisu.jpg
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2006年07月13日

肉にら炒め定食

最近は昼間でも唐揚げとかを食べる気がしなくて

なるべくヘルシーなものを選んでしまう。

ダイエットしてるっていう気持ちが食欲も変えてしまう。

肉にら炒め定食は定番だけど、やっぱりうまい。
nikunira8.jpg
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2006年07月12日

恵比寿のオシャレなお店で

恵比寿のSO-TENという店で、ちょっとした合コン。

というか、2−2だけど。

かなりオシャレな感じの店で、いい雰囲気でした。

夜は炭水化物は食べないダイエットとかいいつつ

細いうどんのようなものがあまりにうまかったので食べちゃった。

デザートは冷たいアイスにあったたかい抹茶をかける。
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つめあったかいのが気持ちいい。

いやあ、この店、なかなかいい。
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2006年07月11日

いわしハンバーグのニラ炒め

ランチはチキンカツを避けてヘルシーな魚系に。

なんだか忘れたけど、白身魚だった。
sakana7.jpg

夜は東急でいわしハンバーグを発見。ニラと炒めてみた。
iwashiham.jpg

うーん、なんともヘルシー。

そして今日は魔が差してデザート買っちゃいました!

なんか和風なやつ。
kuzumoti.jpg

想像してたのとちょっと違って、案外抹茶が苦いのでビックリ。



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2006年07月10日

鶏肉の辛味噌風味

ランチは中華屋でアツいものを。
torikaramiso.jpg

唐辛子が効いていて、めっちゃ汗が出てきた。

でも夏は辛いものがいいね!

しかし、ジダンは何と言われたんだろう。

きっとあのシーン、世界中で今日5万回くらい放送されてるんじゃないかなあ。
posted by 伊達男 at 20:47| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月08日

玄米ダイエットにサーモンサラダ

ひさしぶりにゴルフの練習へ。

せっかくこの前コツをつかんだつもりが、

見事なくらいに忘れてるのよねー。

アイアンのヘッドの重さを感じて、頭を動かさないだけで

だいぶショットが安定してきた。

ドライバーはいまいち。スライスしますね。

夕食は実家で。

まずはオードブルにサーモンサラダ。
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いやあ、うまい。サーモンはいくらでも食えるね。

あと玄米に赤・黄ピーマンをまぜてチャーハン風にしたやつ。
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玄米のもっちりした食感がなんともたまらない。

ダイエットにもいいらしいし、クセになっちゃいそう。

でも自分で炊くのは難しいらしい。

高い炊飯ジャーじゃないとダメらしい。


しかし、ケータイのカメラでけっこうキレイに撮れるよなあ。

ちなみにD902です。かなり気に入っております。
posted by 伊達男 at 23:45| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月07日

スパイシー鶏モモ肉を柚子コショウで

いやー今週は長かった。

今日は七夕なんだー。どうってことないけど。

最近大好きなチキンでディナー。

もともとスパイシーな味付けをしてある鶏モモ肉を買って来て

アスパラと炒めるだけ。
ajichikin.jpg

これに柚子コショウをつけて食べると、もう最高!
posted by 伊達男 at 23:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月06日

ダイエットだけどステーキ

やっぱり昼は栄養つけなきゃね!ということで

ランチはステーキ。
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オージービーフだけど、和風に味付けるとそれなりにうまいのね。

夜は残業しながらグアムのおみやげのドライマンゴーをかじる。

帰ってきてから納豆ともずく。

なかなかダイエットになってるんじゃないかなこれ。

でもやっぱり走らないといまいちなんだよなあ。

明日もやっぱり雨かな・・・
posted by 伊達男 at 21:53| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月01日

マジックバーで絶叫!

昨日は串焼き屋で食事をしてから、大好きな四谷のマジックバーへ。

ここはもう3回目くらいだけど、毎回驚かされる!

いつものことだけど、サービス精神が旺盛で無心に楽しめる!

しかし、何度見ても、やっぱりわからん。

ゼッタイにトリックがあるはずなのに、まじでわからん。

やっぱりプロはすごいなあ。

ここはホントにおすすめ。間違いなく忘れられない夜になります。
posted by 伊達男 at 14:08| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月29日

ダイエット中なのに手羽先の唐揚げ

ここんとこ忙しくて、ブログ更新せず・・・

そして、最近ほとんどジョギングもしてないなあ。

と思ったらちょっと体重が・・・

まずい!

と言いつつ、夜は会社の歓迎会で手羽先専門店へ。

めっちゃうまかったので、ガツガツ食べてしまった・・・

これは、まずい・・でもうまかった!
posted by 伊達男 at 22:57| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月26日

ダイエットには熱いカレー

ランチはぱりぱりチキンカレー。
curry7.jpg

かなりのボリュームだったけど、昼間だからOKかな。

今日は疲れました〜
posted by 伊達男 at 23:54| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット中とは思えない・・・

昼間は秋葉でつけめん。
akibatusuke.jpg

ダイエット中なのに、よくないなあ。

ま、昼間だからいいか。

うーん、なぜかハラをこわし気味なんだけど、あのつけめんのせい??
posted by 伊達男 at 00:58| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月24日

豚しゃぶダイエット

美容院に行ったり、クルマの定期点検に行ったりと平和な土曜日。

夕食は実家でヘルシー豚しゃぶダイエット。
butashab.jpg

なんとかっていうブランド豚らしい。←すでに名前忘れた・・・

やっぱり豚肉にはごまだれがぴったり!

ヘルシーかつダイエットに効きそうな感じ。

あと、生ホタテの刺身。
hotate.jpg

普通は冷凍モノだからふにゃーっとやわらかいけど

生ホタテは、なんというか、ちょっぴり歯ごたえがあるです。

食後に映画『フライトプラン』を鑑賞。

いやー、壮絶な映画でした。

あれはジョディ・フォスターじゃないとできないね。

少なくともジュリア・ロバーツではできまへん。
posted by 伊達男 at 23:46| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月23日

カジキマグロでヘルシーダイエット

今朝はがんばって4時起きして、ブラジル戦を観戦。

1点取れただけ、立派だったかな。

さすが王者ブラジル、レベルが高すぎました。


ランチはヘルシーなカジキマグロの照り焼き定食。
kajiki.jpg

ようやく金曜日かー。

なんか最近ジョギングの回数が減って、あまりダイエットが

すすんでないです。

明日は雨じゃなさそうだから、朝からジョギングするかな。


posted by 伊達男 at 21:38| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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