2006年07月16日

2週間ぶりのジョギング

なんだか最近ずっとジョギングしてなかったなあ。

夕方になってから、ひさしぶりに走ることを決意。

まだ暑いからちょっとしんどかったけど、無事完走。

体重73.7かあ。ここからもう一歩減らしたいね。

気分転換に映画鑑賞。

ニコラス・ケイジの新作「ロード・オブ・ウォー」をゲット。
sloadofwar.jpg

世界の武器輸出のトップ5カ国は、国連安全保障理事会の5カ国と一致。

なんとも考えさせられる映画でした。

しかも、これ実話っていうのがまたなんとも重いね。
posted by 伊達男 at 23:47| Comment(1) | TrackBack(0) | ジョギング日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

納豆パスタと麦茶

ランチは納豆パスタ。

納豆2パックをなまたまごと混ぜて、

そこにシャケ瓶と万能ネギとゴマをかけて超ヘルシー。
snattopast.jpg

飲み物はやっぱり麦茶。
smugicha.jpg

54パックも入って168円!

ということは、1リットルの麦茶が約3円か。

夏はやっぱりこれに限るね。
posted by 伊達男 at 13:23| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエットメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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